Dieta dos Pontos: Alimentos com a letra E e pontuação

Dieta dos Pontos: Alimentos com a letra E e pontuação

25/04/2017 1 Por Fitness

Você que está realizando a dieta dos pontos e está buscando alimentos que começam com a letra E, neste texto estaremos apresentando uma seleção de alimentos e receitas que a primeira letra é a “E” com a finalidade de facilitar as suas buscas, colocando vários pontos de diferentes itens do nosso dia a dia em um só lugar.

Dieta dos Pontos: Alimentos com a Letra “E”

Em nosso site você já pode encontrar os pontos de alimentos para todas as outras letras do alfabeto, segue os links dos outros textos abaixo.

Tabela de alimentos com a letra A

Tabela de alimentos com a letra B

Tabela de alimentos com a letra C

Tabela de alimentos com a letra D

Tabela de alimentos com a letra F

Tabela de alimentos com a letra G

Tabela de alimentos com a letra H

Tabela de alimentos com a letra I

Tabela de alimentos com as letras J, K e L

Tabela de alimentos com a letra M

Tabela de alimentos com a letra N

Tabela de alimentos com a letra O

Tabela de alimentos com a letra P

Tabela de alimentos com a letra Q

Tabela de alimentos com a letra R

Tabela de alimentos com a letra S

Tabela de alimentos com a letra T

Tabela de alimentos com as letras U, V e W

Tabela de alimentos com as letras X, Y, Z

A Dieta dos Pontos é muito eficaz pois você consome diariamente um limite de calorias, que de acordo com cálculos com base em seu peso e altura é um pouco menor do que suas necessidades diárias.

Ela não é restritiva, pode-se comer qualquer alimento desde que não ultrapasse o limite diários de pontos.

Para saber mais, acesse: Dieta dos Pontos Passo a Passo .

 

Tabela de alimentos com a letra E – Dieta dos Pontos

 

Eisbin (joelho de porco assado) – culinária alemã porção Pontos = 115

Elegance – Kopenhagen unidade Pontos = 13

Empada aberta de queijo unidade Pontos = 71

Empada de alcachofra 100g unidade Pontos = 73

Empada de alho poró 100g Pontos = 65

Empada de bacalhau 100g unidade Pontos = 101

Empada de calabresa 100g unidade Pontos = 86

Empada de camarão 100g Pontos = 48

Empada de carne seca 100g unidade Pontos = 83

Empada de frango 100g Pontos = 80

Empada de frango com catupiry 100g unidade Pontos = 90

Empada de palmito 100g Pontos = 65

Empada de sardinha 50g unidade Pontos = 32

Empada de tomate 100g unidade Pontos = 63

Empada frango – salgadinho de festa 10g Pontos = 15

Empada palmito – salgadinho de festa 10g Pontos = 13

Empadão de frango 120g fatia Pontos = 96

Empadão de palmito 120g fatia Pontos = 87

Empadão de queijo minas light 100g fatia Pontos = 78

Empadinha de camarão – Salgadinho de Festa 20g unidade Pontos = 21

Empadinha de frango – Salgadinho de Festa) 20g unidade Pontos = 22

Empadinhas de palmito congeladas – sadia 30g unidade Pontos = 29

Empanada chilena de carne 160g unidade Pontos = 143

Empanada de sardinha 25g fatia Pontos = 31

Empanado Sadia – champignon (assado) 135g unidade Pontos = 62

Empanado Sadia – palmito (assado) 135g unidade Pontos = 62

Empanado Sadia – presunto e queijo (assado) 135g unidade Pontos = 67

Empanado Sadia – queijo e espinafre (assado) 135g unidade Pontos = 68

Empanado vegetal – Goodlight 20g unidade Pontos = 10

Enchova (anchova) 100g filé Pontos = 45

Endívia à vontade Pontos = 0

Energético lata Pontos = 37

Energético flash power 250ml lata Pontos = 31

Energético flying horse 250ml lata Pontos = 32

Energético red bull 250ml lata Pontos = 31

Energético red devil 250ml lata Pontos = 45

Enguia 100g posta Pontos = 44

Enroladinho de presunto – salgadinho de festa 15g unidade média Pontos = 15

Enrolado de presunto e queijo – joelho 100g unidade Pontos = 74

Enrolado de queijo 100g unidade Pontos = 67

Enrolado de salsicha 100g unidade Pontos = 77

Enrolado de salsicha – salgadinho de festa 15g unidade Pontos = 15

Erva doce à vontade Pontos = 0

Ervilha – Spoleto 15g colher de sopa Pontos = 5

Ervilha em grãos ( fresca ) 20g colher de sopa Pontos = 4

Ervilha em grãos (lata) 20g colher de sopa Pontos = 4

Ervilha torta (vagem) 20g colher de sopa Pontos = 7

Escalope ao molho de mostarda com arroz – Nutradiet 100g porção Pontos = 35